Скачать
Drop sets
Автор: Pete Hartwig
Загружено: 2024-01-18
Просмотров: 537
Описание:
In this video, I explain how to do drop-sets and an easy and practical way.
Drop-sets can be effective for adding additional intensity and volume to a working set.
In most cases, I usually recommended only to use them on the last set of an exercise, as it can cause fatigue and limit volume on subsequent sets of the same exercise.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
