Практика йоги при наличии грыж в пояснице

Описание: Подписчица задала вопрос, можно ли делать прогибы при наличии грыж в пояснице. В видео обсудили, как грыжи появляются, как это связано со слабостью мышц в той области и чего точно нельзя делать, чтобы не получить грыжу и затронули вопрос целесообразности прогибов при разных грыжах.

Также смотрите:
Как не бояться убить поясницу в прогибах и с какой стороны к прогибам подойти?
   • Как не бояться убить поясницу в прогибах и...  

Грыжи в шее. Что можно, что нельзя?
   • Грыжи в шее. Что можно, что нельзя?  

Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите в комментариях, понравился ли разбор, а также оставляйте ваши вопросы, на которые вам интересно было бы получить ответ!

Сайт - https://alexshipkov.ru/1yogaman_yoga_...
Telegram-канал - https://t.me/yoga_shkola
Bконтакте - https://vk.com/anatom_yoga
Эл. почта: [email protected]