ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【腹筋】【下半身トレ】美ボディトレーニング part5【パーソナルトレーニング】【the REFORMER】

Автор: 芦川玲一 / れいちゃんねる

Загружено: 2023-01-28

Просмотров: 7331

Описание: こんばんは🌙

今回は腹筋や下半身をトレーニング!
少しずつ負荷もかけてポイントに効かせていきます◎

まだまだ筋肉量の少ない芦川、
最後はほぼヤ◯チャです。

心なしか上村さんの目がおもちゃを見つけたような
ソレのような気がしてきました。(笑)

ぜひチャンネル登録と高評価、よろしくお願い致します!

協力:the REFORMER

HP:https://the-reformer.com/
Instagram:  / the_reforme.  .

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

🕊 芦川 玲一
Twitter→ @ ashikawa001
  / ashikawa001  

Instagram→@ ashikawa__01
  / ashikawa__0.  .

Fantia→ れいちゃんひみつくらぶ
https://fantia.jp/fanclubs/277637

#新潟 #タレント #モデル #芦川玲一 #あしかわれいいち
#パーソナル #パーソナルトレーニング #れいちゃんねる
#美ボディ #筋トレ #筋トレ女子

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【腹筋】【下半身トレ】美ボディトレーニング part5【パーソナルトレーニング】【the REFORMER】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【ミスコングランプリへの道】パーソナルトレーニングの様子を大公開!

【ミスコングランプリへの道】パーソナルトレーニングの様子を大公開!

【旅して!胎内その1】/芦川玲一 736年に建てられたお寺 1804年に創業したお饅頭 原始時代の火おこし体験 [4K] 新潟県胎内市

【旅して!胎内その1】/芦川玲一 736年に建てられたお寺 1804年に創業したお饅頭 原始時代の火おこし体験 [4K] 新潟県胎内市

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Фейлы тяжёлой техники и промышленные аварии, снятые на камеру 😱🚜⚠️

Фейлы тяжёлой техники и промышленные аварии, снятые на камеру 😱🚜⚠️

Жим ногами

Жим ногами

ストレッチ・コンディショニング

ストレッチ・コンディショニング

Как обратные нордические локоны полностью меняют человеческое тело

Как обратные нордические локоны полностью меняют человеческое тело

【パーソナルトレーニング】美ボディ計画、始動!前編【the REFORMER】

【パーソナルトレーニング】美ボディ計画、始動!前編【the REFORMER】

Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!

Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!

【地獄の8分】超スロー腹筋で、割れたお腹を目指す。ゆっくりやると……めちゃくちゃ効く!?

【地獄の8分】超スロー腹筋で、割れたお腹を目指す。ゆっくりやると……めちゃくちゃ効く!?

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО! Вся Суть за 9 минут

КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО! Вся Суть за 9 минут

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

Metoda na

Metoda na "Giertych Debil"

【vlog】紗栄子のリアルなトレーニングメニュー

【vlog】紗栄子のリアルなトレーニングメニュー

じんわり追い詰める腹筋。限界の向こう側へ

じんわり追い詰める腹筋。限界の向こう側へ

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

【筋トレ】女子大生が腹筋完璧メニューに1ヶ月挑戦!腹筋は割れるのか?!

【筋トレ】女子大生が腹筋完璧メニューに1ヶ月挑戦!腹筋は割れるのか?!

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

【公開体重測定】パーソナルトレーニング初日【ダイエット企画Vol.2】

【公開体重測定】パーソナルトレーニング初日【ダイエット企画Vol.2】

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]