25 минут свободной практики: Интенсивная виньяса-флоу | Йога Меган Карри

Описание: Возможно, причина, по которой этот сезон кажется немного обыденным или ничем не примечательным, заключается в его стабильности. Возможно, причина, по которой он порой кажется немного неудовлетворительным, заключается в том, что мы созданы для того, чтобы больше мечтать. Мы мечтатели и существа, стремящиеся к развитию. Мы тянемся, мы предвкушаем, мы жаждем новой главы, стоя в промежуточном состоянии. Мы романтизируем следующую версию себя, не понимая, что нынешняя версия тихо делает что-то важное.

А что, если эта стабильность — не застой? Что, если это сила, нарастающая на заднем плане, мышцы растут и напрягаются, корни тянутся вниз, в то время как на поверхности, кажется, ничего не происходит? Что, если это спокойствие — не пауза в истории, а её углубление?

Когда буря наконец утихла и свет медленно вернулся, я вздохнула с облегчением и почувствовала другую благодарность. Новое осознание того, что эта обычная жизнь, это упорядоченное тело, этот устойчивый ритм — это нечто живое и драгоценное. Так будет не всегда. Времена года сменяются в мгновение ока.

Я поняла, что преданность не ограничивается грандиозными временами года. Она не ограничивается прорывами или битвами. Она заключается в следующем: в любви к тому периоду, в котором ты находишься, прежде чем он изменится. В преданности, когда трудно, и когда легко. В умении ценить обыденность и поддерживать маленький огонек, который тихо горит день за днем.

Возможно, период спокойствия — это дар. Подготовка к тому, что грядет, подготовка нас изнутри, способами, которые мы еще не видим.

Поэтому, в каком бы периоде жизни ты сейчас ни находилась, будь то период расцвета или затишья, попробуй остаться в нем подольше. Посиди с ним. Прислушайся к нему. Позволь себе полюбить его, прежде чем он изменится.

С любовью,
Меган

Это отрывок из онлайн-урока студии «Час силы».

Полную версию смотрите здесь: https://studio.meghancurrieyoga.com/p...

✨ Присоединяйтесь к Rewired: Project Self, годовой программе, поддерживающей телесную практику и связь с собой: https://studio.meghancurrieyoga.com

❤️ Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые занятия и видео:    / meghancurrieyoga  

🤸 Попробуйте мою онлайн-студию бесплатно в течение 14 дней, чтобы получить доступ к более чем 180 премиум-занятиям: https://studio.meghancurrieyoga.com

🌙 На мне одежда Isabelle Moon, моего экологичного бренда для йоги: https://www.isabellemoon.com/

👥 Присоединяйтесь к моему сообществу в Facebook:   / meghancurrieyoga  

📝 Читайте мои статьи в блоге: https://www.meghancurrieyoga.com/blog/

🐦 Подписывайтесь на меня в Twitter:   / meghancurrie  

📸 Подписывайтесь на меня в Instagram:   / meghancurrieyoga  

🗣 Подписывайтесь на меня в Facebook:   / meghancurried  

💎 Мой пробковый коврик для йоги*: https://meghan.link/Rocork-YogaMat

💎 Мои пробковые блоки для йоги*: https://meghan.link/Rocork-BlockSet

💎 Мои пробковые ремни для йоги*: https://meghan.link/Rocork-YogaStrapBelt

*Некоторые ссылки являются партнерскими. Если вы перейдете по одной из этих ссылок и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны.

#йога #последовательностьйоги #вдохновениедляйоги