#3 øvelser for akutte ryggsmerter (McKenzie).
Автор: Atlasklinikken
Загружено: 2022-12-04
Просмотров: 3607
Описание:
Denne øvelsen heter McKenzie og benyttes ofte sammen med andre tiltak som is-behandling og turer, helst i ulent terreng ved akutte korsryggsmerter. Øvelsen er spesielt god der mellomvirvelskiven er involvert (prolaps eller protrusjon) og har en smertelindrende effekt, så vel som funksjons- og bevegelsesfremmende hensikt.
Vi anbefaler at øvelsene gjøres hyppig og flere ganger per dag i den akutte fasen, og ellers ved behov hvis ryggen føles sliten eller stiv/stram.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: