ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

🔥Grow Your Legs at Home — No Equipment Needed!

Автор: Jackson Carey | FitCircuits

Загружено: 2025-12-15

Просмотров: 10372

Описание: Legs Burner 🥵🔥 No Equipment!
(Save & Try) ✅

Here’s a bodyweight leg circuit you can do at home or anywhere you like, no equipment needed! Compete 1-4 rounds based on your fitness level 💥

Workouts:
10 Split Stance Calf Raise (each side)
10 Squat Jump
20 Sumo Squat
20 Side Lunge
20 Glute Bridge

Complete 1-4 rounds!
Rest 1min after each round

#legsworkout #fitness #workout #fyp #legs #noequipmentworkout #healthy #stronglegs #calisthenics #fitfam #fitcircuits #explore

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🔥Grow Your Legs at Home — No Equipment Needed!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10 MIN INTENSE LEG WORKOUT (At Home No Equipment)

10 MIN INTENSE LEG WORKOUT (At Home No Equipment)

Если вам за 50? Что будет, если делать приседания сумо каждый день | Здоровье пожилых людей

Если вам за 50? Что будет, если делать приседания сумо каждый день | Здоровье пожилых людей

10 MIN HIIT CARDIO WORKOUT — No Equipment | At Home

10 MIN HIIT CARDIO WORKOUT — No Equipment | At Home

They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank

They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

10 MIN ABS BURN WORKOUT — Strong Core & Flat Stomach — No Equipment

10 MIN ABS BURN WORKOUT — Strong Core & Flat Stomach — No Equipment

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

10 MINUTE FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT | No Repeats & One Kettlebell Only

10 MINUTE FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT | No Repeats & One Kettlebell Only

Все начнется с 30 декабря по 2 января: появилось важное предупреждение для всех украинцев

Все начнется с 30 декабря по 2 января: появилось важное предупреждение для всех украинцев

Full-week calisthenics routines for beginners. (Zero equipment)

Full-week calisthenics routines for beginners. (Zero equipment)

Рывок на 8 км к ЗАПОРОЖЬЮ! Военные сводки 30.12.2025

Рывок на 8 км к ЗАПОРОЖЬЮ! Военные сводки 30.12.2025

The most ignored muscles in calisthenics leg day

The most ignored muscles in calisthenics leg day

Do THIS For Bigger Calves FAST! (AT HOME)

Do THIS For Bigger Calves FAST! (AT HOME)

When Cleaner MOCKED His Ego – Entire Gym Laughs 😂 | Anatoly GYM PRANK

When Cleaner MOCKED His Ego – Entire Gym Laughs 😂 | Anatoly GYM PRANK

Simple Medicine Ball Workout Intermediate Level | Professional Soccer Player Medicine Ball Workout

Simple Medicine Ball Workout Intermediate Level | Professional Soccer Player Medicine Ball Workout

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы

ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Bodybuilder DESTROYED in Front of Crowd 😳  | Anatoly GYM PRANK

Bodybuilder DESTROYED in Front of Crowd 😳 | Anatoly GYM PRANK

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]