DOR NO PESCOÇO, NUNCA MAIS - 4 EXERCÍCIOS FANTÁSTICOS - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

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SABE PORQUE SENTE DOR NA CERVICAL? Tensão, peso na cabeça e dores.

CAPÍTULOS DO VÍDEO:
00:00 - Introdução
00:54 - 3 Motivos que você tem dor
03:25 - Análise de postura e resultados
04:29 - Quadro especial - A Treinadora
05:33 - 1ºExercício - Mobilidade torácica
12:00 - 2ºExercício - Mobilidade torácica na parede
14:25 - 3ºExercício - Mobilidade torácica no chão
13:00 - 4ºExercício - Mobilidade torácica
17:17 - 5ºExercício - Mobilidade torácica na cadeira
21:09 - Conclusão e resumo

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