HIIT - Queimando Até 9x Mais Calorias | Autoridade Fitness
Автор: Autoridade Fitness
Загружено: 2016-03-15
Просмотров: 465305
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Você sabia que o modo de treinamento HIIT pode queimar até 9x mais calorias que um exercício aeróbico de baixa intensidade?
E mais: seu corpo continua queimando por até dois dias! Achou incrível? Confere aí :)
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