Йога "Поздрав към слънцето" - ползи и как да го правиш (w/ Бобчо)

Описание: В днешното видео ще ти покажа целия йога комплекс "Поздрав към слънцето", за да знаеш как да го правиш у дома! 👏😏💯🔝

A за да ти покажа колко е лесно да правиш йога, попринцип - гледай видеото до края и ще видиш как се забавлявахме с малкия сладък Бобчо правейки "йога" вкъщи! 😍😻💗

Йога комплексът Поздрав към слънцето може да се практикува като междинен между други загряващи упражнения и йога асани, или самостоятелно по всяко време, стига коремът ти да не много пълен.

Идеално би било да започнеш деня си със Поздрав към слънцето, защото ще почувстваш тялото и ума си ободрени и освежени, готови за всякакви предизвикателства.
Ако изпълняваш комплекса в следобедните часове, веднага ще почувстваш прилив на енергия, а вечерта – релаксация и освобождаване от стреса и напрежението.

Най-много искам да видя как ти практикуваш "Поздрав към слънцето", затова ще чакам да ми изпратиш свое видео, което (с твоето позволение) ще кача в Instagram! 😇😋✨

Повече за йога открий на: https://www.artofliving.org/bg-bg

АБОНИРАЙ СЕ СЕГА! 👍👍

📺 YouTube: https://www.youtube.com/SanaAlsbey?su...

Следвай ме в социалните мрежи:
💁🏻 Facebook:   / sanaalsbey  
📷 Instagram: @sanaalsbey -   / sanaalsbey  

#SANAFun #SanaAlsbey #SANAYoga #SunSalutation