Суря намаскар - Поздрав към слънцето за начинаещи
Автор: NINAdeNINA yogatherapy
Загружено: 2022-10-04
Просмотров: 1527
Описание:
Сурия Намаскар е изящна последователност от 12 асани.
Поздравът към Слънцето работи не само за физическото състояние на тялото, но също за умът и духовно усъвършенстване. Важно е да синхронизирате дишането си с движенията на тялото си.
Повече за ползите и ефектите на практиката можете да разберете тук: https://yogatherapy.bg/surya-namaskar/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: