ترفند سریع تا تو بحث ها کم نیاری یا گریه ات نگیره!

Описание: روانشناسی افرادی که تو بحث کم میارن و گریه می‌کنن!
اگر شما هم دچار قفل شدن ذهن در بحث می‌شوید یا هنگام ناراحتی تپش قلب شدید می‌گیرید، این به خاطر واکنش‌های عصبی مغز شماست. در این جلسه از کانال هم‌مسیر، با نگاهی به روانشناسی و نوروساینس بررسی می‌کنیم که چرا در لحظات حیاتی «کم می‌آوریم». ما به شما یاد می‌دهیم که چگونه با تقویت عزت نفس و یادگیری فن بیان مقتدرانه، بر ترس و استرس خود غلبه کنید.
​بسیاری از افراد برای کنترل خشم یا برخورد با آدم سمی دنبال راهکارهای موقتی هستند، اما راه حل واقعی در مدیریت ذهن و شناخت آمیگدال مغز است. اگر می‌خواهید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و در گفتگوهای سخت بازنده نباشید، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا یک زره ذهنی نفوذناپذیر بسازید. یادگیری روش‌های حاضر جوابی علمی و کنترل اضطراب به شما قدرت می‌دهد تا دوباره فرمانده زندگی خودتان باشید.
​👩‍⚕️ من راضیه جوادی هستم | روانشناس بالینی با ۱۵ سال تجربه.
اینجا به شما کمک می‌کنم تا بر نشخوار فکری، کمال‌گرایی و تله‌های ناخودآگاه غلبه کنید و دوباره فرمانده‌ی زندگی خودتان باشید.
​🔻 دریافت پادکست‌های رایگان و ارتباط مستقیم:
✈️ تلگرام: https://t.me/raziejavadi
​👇 برای تغییر واقعی سیم‌کشی مغزت، همین الان سابسکرایب کن:
   / @hammasir_1  

روانشناسی
استرس و اضطراب
فن بیان
آدم سمی
کنترل خشم
#روانشناسی #استرس #فن_بیان #عزت_نفس #خودشناسی