【ドーパミン中毒】スタンフォード大学医学部「冷たいシャワーの効果とは」／朝一番のエクササイズが効果的な理由／苦痛と快楽の感情はシーソーのように行き来する【PIVOT GLOBAL】
Автор: PIVOT 公式チャンネル
Загружено: 2024-02-23
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後編はこちら。
• 【スタンフォード大教授「仕事中毒は幻想だ」】仕事で万能感を覚えても、いずれ息切れする...
【ゲスト】
アンナ・レンブケ｜精神科医
スタンフォード大学医学部（Stanford University School of Medicine）教授。イエール大学卒業、スタンフォード大学で医学博士号を取得。『ドーパミン中毒』は30ヵ国語に翻訳された。
【目次】
0:00 ダイジェスト
2:06 ドーパミンの定義
5:56 「瞬間的」ドーパミン増加は危険
7:48 ドーパミン依存を防ぐヒント
13:30 ドーパミン依存の対処法
21:13 次回予告
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＜MC＞
竹下隆一郎｜PIVOTチーフ・グローバルエディター
X @ryuichirot
Email [email protected]
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