आहार, सम्यक आहार और प्रत्याहार क्या है | योगिक जीवन का गुप्त ज्ञान I By Mahashunya

Описание: हम जो खाते हैं, वही केवल शरीर नहीं बनाता — वह मन, भावनाएँ और चेतना भी बनाता है। योग दर्शन में आहार, सम्यक आहार और प्रत्याहार आध्यात्मिक विकास की एक महत्वपूर्ण श्रृंखला हैं।
इस विशेष YouTube Live सत्र में हम समझेंगे:
✔ आहार क्या है? – केवल भोजन नहीं, बल्कि इंद्रियों से लिया जाने वाला हर इनपुट
✔ सम्यक आहार क्या है? – शरीर और मन दोनों के लिए संतुलित, सात्विक, जागरूक आहार
✔ प्रत्याहार क्या है? – इंद्रियों को बाहरी विषयों से हटाकर भीतर की ओर मोड़ना
✔ भोजन और मन के बीच का गहरा संबंध
✔ Digital आहार (मोबाइल, सोशल मीडिया) का प्रभाव
✔ कैसे सम्यक आहार ध्यान को गहरा बनाता है
✔ प्रत्याहार — ध्यान की तैयारी का द्वार
यह सत्र विशेष रूप से उपयोगी है उन लोगों के लिए जो
🧘 ध्यान करते हैं
🌿 सात्विक जीवन जीना चाहते हैं
🧠 मानसिक शांति चाहते हैं
📿 योग के अष्टांग मार्ग को समझना चाहते हैं
जब आहार शुद्ध होता है, मन शांत होता है।
जब मन शांत होता है, प्रत्याहार सहज होता है।
और प्रत्याहार से ध्यान की यात्रा प्रारंभ होती है।

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📌 About Mahashunya : Yoga, Meditation & Life Transformation
Mahashunya is an Enlightened Modern Spiritual Master, Yogic Guide, Engineer and Life Coach sharing in this channel the deep spiritual talks, self-inquiry, essence of Patanjali Yoga, Bhagwat Geeta, Vedanta, Upanishads, Ayurveda & Meditation for inner peace, spiritual awakening & Health & Wellness with Conscious and healthy living.

📌 महाशून्य के बारे में : योग, ध्यान और जीवन रूपांतरण
महाशून्य एक जाग्रत आधुनिक आध्यात्मिक गुरु, योग मार्गदर्शक, अभियंता और जीवन मार्गदर्शक हैं।
इस चैनल के माध्यम से वे गहराईपूर्ण आध्यात्मिक वार्ताएं, आत्म-चिंतन, पतंजलि योग सूत्र, भगवद् गीता, वेदांत, उपनिषद, आयुर्वेद और ध्यान का सार साझा करते हैं —जिसका उद्देश्य है : आंतरिक शांति, आत्मबोध, स्वास्थ्य व जागरूक और संतुलित जीवन की ओर मार्गदर्शन।

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