Apaga el RUIDO MENTAL con estoicismo
Автор: Meditaciones Estoicas
Загружено: 2026-01-28
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¿Tu mente nunca descansa?. El ruido mental no es solo molestia; es una fuga de energía que te impide vivir con virtud y propósito. En este video, revelamos la técnica estoica de la "Atención Plena" (Prosoche), el método exacto que utilizaban los filósofos para silenciar las distracciones y centrarse únicamente en lo que está bajo su control. Aprende a apagar el eco del pasado y la ansiedad del futuro para habitar un presente inquebrantable en este 2026.
CAPITULOS:
00:00 EL PROBLEMA DEL RUIDO MENTAL
03:13 LA TÉCNICA ESTOICA DEL SILENCIO
06:45 CÓMO APLICARLA EN SITUACIONES REALES
09:16 QUÉ ESPERAR
10:49 CONCLUSIÓN
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