ポリ袋で簡単！ポリポリ食感がクセになる、めちゃめちゃ美味しいにんじんの即席漬け。食べ方いろいろ。＜ニンジンの味噌漬け＞

Описание: 【にんじんの味噌漬け】

切って漬けるだけ
めちゃめちゃ簡単で
めちゃめちゃ美味しいにんじんの即席漬け。

これから暑くなると
自家製の即席漬けって、めちゃめちゃ重宝します。

料理したくない時や
食欲のない時でも
とりあえず、すぐにポリポリ食べられるし

おやつ代わりに食べれば
ダイエットにもいいし
必要なミネラルも補給できて、熱中症対策にもなる。

しかもにんじんですから

栄養的にも優秀なのに加え

即席漬けにすることで
甘みや、食感、
美味しさでもバッチリ優等生になります。

作っておけば、
一人一本くらいペロッと食べられます。

そのまま食べる以外に
いろんな楽しみ方を紹介します。


＜材料＞（作りやすい分量）
にんじん･････････････････1本
Ａ）味噌･････････････････大1
　　みりん･･･････････････大1
　　酢･･･････････････････大1/2～1
　　生姜（すりおろし）･･･1かけ
＊漬けてすぐから食べられます。
＊保存は冷蔵庫で1週間
＊多めにつける時は、この割合で調味料を増やして下さいね。

【その他のにんじんレシピはこちら】
★にんじんチヂミ
   • ポリ袋で簡単！！にんじんがたっぷり食べられて、美容にも健康にもグーな一品です。にんじ...  

★ひじきとにんじんのマリネサラダ
   • からだ想いの作り置き。フライパン一つで簡単ヘルシー＆彩り良し！やわらか食感で、子供も...  

★にんじんシリシリ
   • 見れば絶対に人参のせん切りがしたくなる❗️心も身体も元気にしてくれるビタミンカラーの...  



【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】

・ニンジンの味噌漬け
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・ニンジンの中華風味噌漬け（6/19更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・にんじんツナドック（6/20更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・ニンジンの味噌漬けのレンジグラタン（6/21更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

毎週火・金19：00に配信！

チャンネル登録もよろしくお願いします😊

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷  / toshiko0813  
Instagram▶︎  / okuzono.toshiko  
Facebook▷  / okuzono.toshiko  

お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/


《書籍のお知らせ📚✨》

『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/

『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/

『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/

▼絵文字・BGM・SE
BGM：Vace Music Library
https://vmp-vml.com/

Icons Emoji.
https://icons8.com/

OtoLogic
https://otologic.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info

#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#作り置き
#ニンジン
#味噌漬け
#アレンジレシピ
#残ったニンジン
#節約 #簡単おかず
#ヘルシー
#ダイエット
#即席漬け