おからとじゃが芋で作るお餅です。腸内環境改善にもダイエットにもグー。食べ方いろいろ。冷凍もできます！＜おから餅＞

Описание: 【おから餅】

おからとじゃが芋で作るお餅です。

混ぜて丸めて焼くだけなので
とにかく簡単！！

簡単なのに
もちもち感が最高においしく
食物繊維たっぷりで腹もち良し！

ご飯代わりにも
おやつににも
ダイエット食としても
間違いなく重宝する一品です。

そのまま食べてもおいしいですが
いろんな食べ方が楽しめる優れもの。

食べ方のアイデアは
動画の中で紹介しているので
チェックして下さいね。

冷凍保存もできるので
多めに作り置くのもおすすめでーす。

＜材料＞（作りやすい分量）
おから･･････････････････100ｇ
じゃが芋････････････････2個（200gくらい）
片栗粉･･････････････････大2
水･･････････････････････大2
塩･･････････････････････小1/4
オリーブオイル･･････････適量



【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】

・おから餅
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・おから五平餅（2/14 更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・おから餅ピザ（2/15 更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...


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