TOTAL BODY a corpo libero: allenamento per tonificare (40 MIN)
Автор: Alessandro Black Lotus
Загружено: 2023-06-26
Просмотров: 2822
Описание:
Puoi fare questo allenamento a corpo libero direttamente a casa tua senza nessun attrezzo o accessorio.
Andremo a realizzare insieme diversi esercizi per tonificare tutte le fasce muscolari e portarci a casa un allenamento completo in circa 40 minuti..
iO SONO ALESSANDRO E DA OLTRE 14 ANNI LAVORO COME PERSONAL TRAINER E SONO SPECIALIZZATO IN ALLENAMENTO FUNZIONALE .
Oggi ti guido in questa lezione molto completa DIVERTENTE ma allo stesso tempo ,strutturata per farti lavorare in sicurezza e farti ottenere risultati nel tempo , quindi iscriviti al mio Canale YOTUBE e attiva la campanella per non perderti le mie nuove lezioni complete .
ORA FORZA ! PRENDI UNA BOTTIGLIA D'ACQUA UN TAPPETINO E RITAGLIATI 40 MINUTI IN QUESTA GIORNATA FRENETICA.
LO SPORT E' UN OTTIMA VALVOLA DI SFOGO, MIGLIORA IL TUO ASPETTO FISICO E NON SOLO MA DONA BENESSERE E ARMONIA ALLA TUA VITA .
TI ASPETTO !!!!!
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