Облегчение боли в спине во время беременности за считанные минуты!

Описание: Гимнастика во время беременности— лучшая профилактика болей в спине и тазу.

Я — врач-реабилитолог и нутрициолог, сейчас сама прохожу свою первую беременность.
В блоге делюсь безопасными упражнениями, питанием и подготовкой к родам — без страха, мифов и перегрузок.

Подписывайтесь — пусть ваша беременность будет лёгкой, осознанной и в движении. 🌿


#беременность #гимнастикадлябеременных #упражнениядлябеременных #питаниебеременных #первыйтриместр #второйтриместр #третийтриместр #беременностьбезстраха #движениедлябеременных #здоровьебеременной