Dr. Setdekova
Канал о дородовой подготовке, послеродовом восстановлении и раннем развитии ребёнка.
Здесь — только проверенная информация, профессиональный подход и вдохновение для женщин.
Автор канала — Сетдекова Анастасия:
врач-педиатр, реабилитолог, нутрициолог и гимнастка.
🔹 Объясняю, как подготовить тело и сознание к беременности
🔹 Показываю, как мягко восстановиться после родов
🔹 Говорю о здоровье, дыхании, питании и телесной практике — простым и понятным языком
🔹 Поддерживаю женщин на этом важном этапе жизни
🤍 Моя цель — создать пространство, где каждая женщина чувствует опору в себе, бережно заботится о теле и движется в материнство с уверенностью и знанием.
Для обратной связи и записи на консультации: [email protected]
Гестационный диабет беременных. Причины, риски, что делать. 3 простых шага. Рекомендации врача
Перелет во время беременности. Роды в Аргентине
Гимнастика для беременных. Занятие 3/10. Красивые руки и грациозная осанка в беременность.
Мой второй триместр беременности | Питание, перелёт в Аргентину и пол малыша 🤰🇦🇷
Гимнастика для беременных. Занятие 2/10. Осанка, укрепления спины и профилактика боли.
Гимнастика для беременных. Занятие 1/10 — Дыхание и профилактика отёков.
Как не набрать вес во время беременности? Три простых действия, Рекомендации врача
Я беременна: планирование, первый триместр, токсикоз, сюрприз для родных.
Зарядка-гимнастика для беременных. Просто и безопасно
Как пройти путь беременности без страхов и тревог? Мнение врача.
Первый триместр. Что происходит внутри нас во время беременности?
Игуасу: отзыв, советы, впечатления
VLOG PHI PHI🏝️честный отзыв| путешествия Тайланд
Samet Nangshe Viewpoint | THAILAND TRAVEL
ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ?
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ
ТОП 5 ПРИЧИН ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА
РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ. ГИПЕРЛОРДОЗ/СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
ОТЗЫВ О ВЕДЕНИИ | РЕЗУЛЬТАТ КОТОРЫЙ ТРОГАЕТ ДО ГЛУБИНЫ ДУШИ
Видео-отзыв Екатерины о занятиях ИНТЕГРАВТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ.
ДИАГНОСТИКА ОСАНКИ. Как избавиться от болей в спине?
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ