ГЪРДИТЕ (гръдни мускули) - Обем на движение, функции, стречинг, упражнения, мобилност
Автор: Movement Academy BG
Загружено: 2022-12-04
Просмотров: 6523
Описание:
Дойде време за 2ра част от поредицата за мускулите.
Днес ще говорим за гърдите - гръдните мускули.
Ще засегнем всичко възможно - обема им на движение, тяхната функция, залавни места, стречинга за тях, ефективни упражнения и още много. Имах още много за казване, но щеше да стане прекалено, това е добра първа хапка, бон апети!
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да можеш да тренираш ефективно, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -
/ movementacademycourse
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movementacademy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#гърди #гръденмускул #фитнес
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
