Жим штанги лежа в наклоне с упором ног на фитбол 13.11.2019

Описание: Моя персональная СТУДИЯ массажа и спортивной реабилитации «FULLBODY» и мой персональный досуг - my personal programs fullbody
.
Движение – это Жизнь! Есть победы, которые меняют ход истории, я далеко не о «вселенском миропорядке», я о своей личной истории, я только про себя ;)
.
Жим штанги с помощью мяча Фитбол (fitball), варианты с поднятыми ногами, или же в упоре ног на fitball, для разгрузки позвоночника в том числе – это уже ЛФК варианты.
.
Даже если болят ноги, как в моём случае, сам же получил спортивную травму (марафон 42км неудачный для меня вышел), так вот, можно и даже нужно тренироваться руками.
.
Моя жизнь в движении ;) Как говорится - Используй то, что под рукою, и не ищи себе другое. Вот, собственно, и выжимаю из массажного кабинета по максимуму. Надо развиваться, раз уж так вышло с травмой, а вариантов и идей, при желании, вообще масса.
.
I CAN - I can because I want - my personal programs. My life is in motion!
.
.
.
Я всегда открыт, если надо, то 7/24 - #консультация #диетология #психосоматика #стретчинг #массаж #лфк #реабилитация #вертебрология #травматология и всё что касается здоровья, конечно красоты #косметология ;) в общем чем смогу тем помогу, конечно в рамках своей профессиональной компетенции.
.
Классический Восточно-Европейский оздоровительный массаж с основами анатомии (академический).
.
Направление: #спорт #здоровье #красота #косметология в т.ч.
.
Консультация online / ПИШИТЕ (звоните, отвечу по возможности, лучше пишите)
.
Vodafone:
Viber / telegram: +38 (050) 351-86-59
.
Kyivstar: +38 (098) 805-89-25
.
lifecell: +38 (063) 801-56-09
.
Messenger:
facebook and Instagram @ashurovmedicalorderly
.
Email: [email protected]
.
VideoBlog:    / @ashurovmedicalorderly  
.
Будьте здоровы и красивы!
.
С любовью к Вам, Марат Ашуров