Individualtraining Fintieren
Автор: Teamsportbedarf
Загружено: 2020-11-11
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Описание:
Individualtraining Fintieren
Was wird benötigt?:
1 Ball (https://www.teamsportbedarf.de/fussba...)
6 Hütchen (https://www.teamsportbedarf.de/fussba...)
Die Übung:
1 Start- und 1 Endhütchen aufbauen. Ebenso zwischen diesen ist ein leicht versetztes Viereck aufbauen mit den Maßen 5 mal 3 Meter.
Der Spieler startet beim Anfangshütchen und dribbelt auf das nächstgelegene Hütchen zu. In etwa 0,5 bis 1 Meter vor dem Hütchen wird dann eine Grundtechnik ausgeführt, wie zum Beispiel die Rückziehfinte oder Ein- und Auskappen. Die Übung wird so ausgeführt, dass der Spieler danach auf das etwas versetzte Hütchen auf der anderen Seite zu läuft. Hier wird wieder die Grundtechnik ausgeführt, diesmal mit dem anderen Bein. Danach dribbelt er zu dem nächsten Hütchen, führt die Grundtechnik durch, geht zum letzten Hütchen, führt die Grundtechnik durch und kommt letztendlich am Endhütchen an. Hier beginnt die Übung von neuem, bis er wieder am Endhütchen angekommen ist.
Wie ihr die Übung variieren könnt:
Grundtechniken variieren.
Finten einbauen.
Повторяем попытку...
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