TIPOS DE TREINOS - CONTÍNUO, FARTLEK, INTERVALADO, TREINO DE TIRO
Автор: Kilometragem ®
Загружено: 2019-01-18
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Faaaaaala corredores, tudo bem? Muita gente já ouviu esses nomes de treinos, mas sabem dizer quais são e a diferença entre eles? Assista o vídeo e confira as diferenças!
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