Психология людей, которые слишком много объясняют.

Описание: Вы часто отправляете пять абзацев текста, когда достаточно одного предложения? Постоянно ли вы чувствуете необходимость оправдывать свои решения, даже перед людьми, которые вас не спрашивали? Если вы склонны к излишнему объяснению, чтобы избежать конфликта или «исправить» восприятие окружающих, это видео объяснит скрытую психологию, стоящую за этим желанием.

👇 Что вы узнаете из этого видео:

В этом видео мы рассмотрим, почему «излишнее объяснение» редко связано с обменом информацией — обычно это защитный механизм, известный как «реакция подхалимства». Мы углубимся в первопричины того, почему вы чувствуете необходимость защищать свою реальность.

Мы разберем:

«Судебный» менталитет: почему вы чувствуете, что всегда находитесь под судом и вам нужно предоставлять «доказательства» своих чувств.

Связь с травмой: как газлайтинг или обесценивание в детстве заставляют ваш мозг чрезмерно уточнять информацию, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Тревога против общения: разница между подробным изложением и ужасом быть неправильно понятым.

Реакция «ласкового льва»: как излишние объяснения на самом деле являются формой угождения людям, призванной смягчить потенциальный гнев.
Как это прекратить: практические шаги, чтобы научиться комфортно чувствовать себя в тишине и говорить «нет» без оправданий.
Перестаньте извиняться за то, что занимаете чужое пространство. Пришло время научиться говорить уверенно, а не со страхом.

🚀 Присоединяйтесь к сообществу:

Если вы хотите понять свое поведение и обрести непоколебимую уверенность, обязательно поставьте ЛАЙК этому видео и ПОДПИШИТЕСЬ на канал. Мы еженедельно выкладываем подробные обзоры по психологии, мотивации и психическому здоровью. 🔔 Включите уведомления, чтобы никогда не пропускать уроки!


Хэштеги: #Психология #ИзлишниеОбъяснения #ТравматическаяРеакция #РеакцияУгодничества #Тревога #КоммуникативныеНавыки #УгождениеЛюдям #ИнформированиеОПсихическомЗдоровье
✨ Рекомендуемые видео:
«Перезагрузка дофамина»: Настройте свою концентрацию за 2 минуты:    • The "Dopamine Reset": Fix Your Focus in 2 ...