Как сделать первое отжимание в стойке на руках | Главные ошибки

Описание: Ты не сделаешь отжимание в стойке, пока не исправишь эту ошибку

В этом видео я подробно показываю, с чего начать обучение и какие упражнения реально приводят к первому отжиманию в стойке💪

Большинство людей месяцами тренируются и не прогрессируют, потому что не видят своих ошибок и делают всё без системы🫠

Хочешь ускорить результат?
Сними свою тренировку и отправь мне в Telegram — я разберу технику и покажу, что именно мешает тебе прогрессировать:
https://t.me/Grigorii_coach

‼️Если ты хочешь:
• сильное и рельефное тело
• тренировки под полным контролем тренера
• освоить сложные элементы с нуля
• не сливаться и стабильно прогрессировать

В Evolution я лично веду тебя за руку до результата. Проверяю каждую твою тренировку, исправляю ошибки, подсказываю, когда усложнять и как правильно прогрессировать📈

Ты не остаёшься один с программой. Ты двигаешься по системе, где каждый шаг под моим контролем💪

Напиши мне, расскажу, как попасть в обучение:
https://t.me/m/_kGfoOYMMzU1