Григорий Маньковский
Спорим за месяц ты с нуля встанешь на руки и изменишься внешне не выходя из дома?🤔
Научил стоять на руках с нуля и сделал тело мечты 5000+ подопечным, ты следующий! 🫵
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай лучшие программы домашних тренировок!
- Изучишь с нуля горизонт и стойку на руках;
- Наконец-то будешь кайфовать от своего внешнего вида;
- Тренируешься в любой точке планеты, без оборудования;
- Не тратишь время на походы в зал, закрываешь тренировки дома или на улице;
Программа - полное отражение, как тренируюсь я.
Система домашних тренировок без оборудования, которая подходит самому занятому человеку.
Я набрал 20 кг тренирую воркаут, из самого слабого дрища стал сильнейшим атлетом, помогу и тебе 🤝
Устрой себе взлом гравитации:
https://proworkout.ru/vzlomgravitatsii

Марафон "ПЕРЕЗАГРУЗКА". Что это такое?

КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА? / ВОРКАУТ РЯДОМ С ХОЛОДИЛЬНИКОМ

ПОПУЛЯРНЫЕ ОШИБКИ В ЭЛЕМЕНТАХ

С ЧЕГО НАЧАТЬ НОВИЧКУ В ВОРКАУТЕ?

ОТЖИМАНИЯ В ГОРИЗОНТЕ vs ОБЫЧНЫЕ ОТЖИМАНИЯ

ЗАРУБА ТИТАНОВ/СПАРТАКvsГРИГОРИЙ

ТРЕНИРУЕМ ПОДОПЕЧНОГО/КАК ТРЕНИРОВАТЬ ГОРИЗОНТ🦍

Как научиться держать горизонт?🤯 3 часть🗿

ТРЕНИРУЕМ ПОДОПЕЧНОГО/УЧИМ ГОРИЗОНТ И СТОЙКУ НА РУКАХ

ПРОБУЕМ НОВЫЕ ПОЗЫ🗿 ИЗ ЙОГИ🥲

ГОТОВИМ ИДЕАЛЬНУЮ ИНДЕЙКУ! КВАРТИРУ СПАЛИЛ, НО ЗАТО ПОЕЛ