20-минутная тренировка по силовому пилатесу — тренировка всего тела для силы и мощи

Описание: ЭТО 20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПИЛАТЕСУ. ЭТО ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И МОЩНОСТИ, КОТОРУЮ МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ДОМА. НАДЕЮСЬ, ВАМ ПОНРАВИТСЯ ЭТА ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ПОДХОДЯЩАЯ ДЛЯ КАЖДОГО.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ШКОЛА ПИЛАТЕСА ОТ АЙЗЫ-ВЕЛЛИ
https://isawellly.com/the-pilates-sch...

ПРОГРАММА ПИЛАТЕСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (BPT)
https://isawellly.com/beginners-pilat...

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ПОДПИШИТЕСЬ:
Сайт - http://www.isawellly.com​​​
YouTube -    / isawellly​​​  
Instagram -   / ​​​  
Pinterest: https://www.pinterest.ca/isawellly/​​​

*****Все права на этот видеоконтент и занятия принадлежат мне*****************

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Прежде чем приступать к выполнению упражнений, зрители должны убедиться, что их тело полностью подготовлено к тренировке. Неправильное выполнение упражнений в этом видео может привести к травме. Зрители должны учитывать свою силу, гибкость и общее состояние здоровья, а также проконсультироваться со специалистом по здоровью и/или фитнесу в случае каких-либо опасений. Эти упражнения не подходят для людей с какими-либо проблемами со здоровьем, и таким зрителям следует проконсультироваться с врачом перед выполнением упражнений. Если зритель испытывает боль или дискомфорт во время выполнения этих упражнений, он должен немедленно прекратить их и, при необходимости, обратиться за медицинской помощью. Зрители выполняют упражнения в этом видео на свой страх и риск. Isa-Welly не несет ответственности за любой ущерб (как физический, так и имущественный) или травмы, полученные во время выполнения упражнений, представленных в этом видео.

*****Все права на этот видеоконтент и занятия принадлежат мне*****************

#пилатес #пилатестренировки #пилатесдлявсех #силовыепилатес #пилатесдлявсех