How To Fix Uneven Rib Flare with 1 Exercise! (you've never tried this before)
This Fascia Is Causing Your Low Back Pain
Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи
Sternocleidomastoid (SCM) Self-Massage - Release for head, neck, or face pain
You're Fixing Forward Head Posture Wrong - There's A Better Way
Мне 53 года. Если вам 30 или 40, посмотрите это.
Эта мышца делает вас жёсткими! (и большинство людей не растягивают её как следует)
Как выпрямить позвоночник — от искривленного до прямого
5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
Тугоподвижность в тазобедренных суставах? Вот что работает лучше, чем растяжка.
Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
Stretching Is Outdated. Here's What Actually Works
The BEST 3 Exercises To Fix Your Imbalanced Posture (Left AIC Pattern)
Болит поясница? ВОТ, что нельзя делать!
«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»
3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
Why Your Pelvis Is Twisted (and What You Should Do)
Я не мог приседать годами... пока не сделал это
Как укрепить хрящ?