Achtsamkeit - Was ist das? Und was nicht? | Glücklicher, zufriedener, stressfreier? | Mental.Fit

Описание: Achtsam essen, achtsam heben, achtsam schlafen, achtsam Auto fahren... - Überall scheint das Thema Achtsamkeit eine Rolle zu spielen, aber was ist das überhaupt? Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zu einem regelrechten Hype geworden und vieles was als Achtsamkeit bezeichnet wird, hat nicht mehr viel mit dem ursprünglichen Gedanken zu tun. Ihr erfahrt heute von Fabian was Achtsamkeit im eigentlichen Sinne bedeutet und was nicht.

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