吃太多鹽7症狀,糖尿病及高血壓,,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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柏格醫生 dr berg 談:
吃過多鹽的7個跡象，不要害怕吃鹽，應該更注意缺鹽症狀，請看！
0:00 簡介:吃過多鹽
0:15 吃過多鹽的7個跡象
1:00 缺鈉(鹽)的跡象
2:10 高血壓最常見根本原因
2:27 高血壓的常見治療法
2:38 鈉、鉀關聯
6:00 最佳的鹽類型
6:10 最適合高血壓者吃的鹽
7:15 鉀的資訊！

吃過多鹽的7個跡象:
1.水腫(眼睛、手、腳、小腿)
2.口渴
3.高血壓
4.頭痛
5.焦躁易怒
6.噁心
7.疲勞

缺鈉(鹽)的跡象:
1.虛弱
2.低血壓
3.神經遞質增加（例如增加腎上腺素）
4.血管硬化、高血壓
5.胰島素阻抗

高血壓最常見根本原因:胰島素阻抗(insulin resistance)。導致高血壓的其他原因:高碳水飲食、頻繁進食、低鹽(鈉)飲食

高血壓的常見西醫治療法:吃利尿劑，這會流失體內鈉、鉀

出現鹽敏感、鈉過多的症狀，實際上是缺鉀。鉀、鈉在體內總是一起作用，要平衡。
一般人每天需:鈉2300毫克、鉀4700毫克，鉀是2倍以上。

吃高碳水，越多鉀鎖在肝中，導致缺鉀，因鉀不可用。改善糖尿病，只需少吃碳水、吃高鉀食物、電解質(含高鉀)，很簡單。

飲食需一定量的鈉(氯化鈉,sodium chloride)，但不只氯化鈉，需完整礦物質平衡，所以要吃海鹽。
有高血壓，可吃巴哈金海鹽(Baja Gold Sea Salt)(鈉含量低)，很好。氯化鈉較少，加食物很美味。

DATA: https://insulinresistance.org/index.p...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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埃里克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的三州脊椎醫生，糖尿病一直維持有效。他是全球著名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書的作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。忙於媒體教育，他無暇住院看病人 。柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯絡柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫師： https://www.drberg .com/dr- eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊椎醫學骨學位。“Doctor” 或“DR” ”,柏格醫師影片現場參考，不了解自我診斷，也不能取代醫學檢查、感染、治療、診斷、處方或建議。 本影片不會在柏格醫師和觀眾之間建立醫務室習慣先諮詢醫生並獲得任何在醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康或飲食進行任何更改。如果您的醫療狀況有疑問，請務必諮詢醫生或其他適當的醫療服務提供者您從本影片或網站獲得的建議、治療過程、診斷或任何其他資訊、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals 公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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