Dorme Mal? Descubra Como Ter Um Sono Reparador | Dr Juliano Teles

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Pessoal, insônia é um problema super comum que afeta tanto quem sofre com ela quanto quem convive, porque atrapalha todo mundo na casa. No vídeo, explico diferentes tipos de insônia, desde dificuldade de pegar no sono até quem acorda de madrugada e não consegue mais dormir. Além disso, dou dicas de suplementos como taurina, magnésio treonato e mulungu, mas deixa claro que eles não substituem remédios, só complementam.

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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo


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