Быстро расслабьте напряженные бедра перед каждой тренировкой.

Описание: Быстрое расслабление напряженных бедер перед каждой тренировкой: В этой серии я покажу свою простую программу для быстрого и эффективного расслабления напряженных бедер, чтобы вы могли получить максимальную пользу от тренировок для тела.

Временные метки:
00:00 Вступление
00:18 О подвижности бедер
01:10 Серия упражнений
04:00 Заключение

Спасибо за просмотр, подписку и поддержку! Я очень это ценю!

Если вы еще не подписались, нажмите ниже, чтобы получить больше отличного тренировочного контента:
https://goo.gl/UUuW8z

Подпишитесь на ежемесячную рассылку и получите две бесплатные электронные книги:
https://www.riseabovestrength.com/nev...

Посетите блог, чтобы найти больше статей и видео о фитнесе:
http://RiseAboveStrength.com/blog/

Нравится слушать? Послушайте подкаст «15 минут силы»
https://www.riseabovestrength.com/pod...

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Instagram -   / riseabovegym  
Facebook -   / riseabovegym  
X - https://x.com/RiseAboveGym
YouTube - https://goo.gl/UUuW8z

Посмотрите последнее видео:
https://goo.gl/bSLl2P

#RiseAboveGym #hipmobility #tighthips

Предупреждение:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом этой или любой другой программы тренировок. Создатели, продюсеры, участники и распространители этой программы не несут никакой ответственности за любые травмы или потери, связанные с использованием этой программы.