КАК СНЯТЬ СТРЕСС ЗА 10 минут?

Описание: ✨ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ со мной: https://karineprotelo.taplink.ws
🌿 ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ: https://karineprotelo.taplink.ws/p/club/
🤍 ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/karineprotelo

Эта простая телесная практика поможет вам восстановить связь с телом, успокоить ум и вернуть энергию всего за 10 минут!

Меня зовут Каринэ Бабаян, магистр физической культуры и спорта, тренер, телесный терапевт. На моём канале вы найдёте приятные тренировки и практики на каждый день, а также познавательный контент на тему здорового движения и телесной терапии.

🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые техники для снятия стресса!
💬 Пишите в комментариях, какая часть тела у вас чаще всего напрягается из-за стресса?

#стресс #тревога #расслабление #дыхание #энергия #осознанность #психосоматика #телеснаятерапия