Aula Prática | Gesto da coluna - Trabalho da coluna, quadris e posterior das pernas
Автор: Yoga Lótus
Загружено: 2026-02-11
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Gesto da coluna - Trabalho da coluna, quadris e posterior das pernas
Permaneça no relaxamento final o quanto necessitar/desejar.
Por favor, consulte seu profissional de saúde antes de praticar, para verificar suas possibilidades.
As aulas aqui apresentadas são bem lentas, para possibilitar os ajustes necessários e auxiliar a concentração.
As práticas são um momento de autocuidado, ajudando a cultivar saúde de modo amplo, olhando para dentro.
Podemos nos divertir com a prática :) contudo não são distração nem entretenimento, pois já somos cercad@s de coisas que nos aceleram continuamente.
Com Amor, desejando bom proveito 💜
Dúvidas e/ou maiores esclarecimentos, favor escrever para: [email protected]
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