1 Minute Protein Mug Cake
Автор: Jamie Conway
Загружено: 2025-02-08
Просмотров: 59067
Описание:
Recipe😀
Macros
Calories: 254
Protein: 35g
Carbs: 17g
Fat: 9g
Ingredients
30g whey protein
1 tablespoon of flour
½ teaspoon of baking powder
1 tablespoon of cocoa
1 egg
70mL milk
Steps
Add cooking spray (oil) to a mug
Add the dry ingredients to the mug; mix
Crack the egg, and pour milk, into a separate bowl
Beat the egg and milk until slightly frothy
Add beaten egg and milk to the mug; microwave for 1 min
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: