1,000 Reps BODYWEIGHT Workout at Home | No Gym, No Equipment

Автор: Monkey Strength

Загружено: 2026-01-18

Просмотров: 213

Описание: Is video mein maine kiya hai 1,000 reps ka complete bodyweight workout, bina kisi equipment ke.
No dumbbells, no machines, no pull-up bar — sirf bodyweight aur dedication.

Yeh workout muscle building, endurance aur mental toughness ke liye design kiya gaya hai.
Agar aap ghar pe workout karte ho ya beginner ho, toh yeh video aapke liye perfect hai.
Workout includes:
• Squats
• Push-Ups
• Core exercises
• Jumping Jacks

👉 Like | Share | Subscribe for more bodyweight workouts.

#monkeystrength

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

1,000 Reps BODYWEIGHT Workout at Home | No Gym, No Equipment

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Chest & Triceps Workout at Home 💪 | Dumbbells Only | No Bench | Monkey Strength

Chest & Triceps Workout at Home 💪 | Dumbbells Only | No Bench | Monkey Strength

10 Minute Full Body Workout at Home | 30s ON 10s OFF | No Gym

10 Minute Full Body Workout at Home | 30s ON 10s OFF | No Gym

At-Home Goalie Strength Training with Dumbbells

At-Home Goalie Strength Training with Dumbbells

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

Тренировка стоя на пресс, чтобы сбросить жир на животе за 1 неделю дома

Тренировка стоя на пресс, чтобы сбросить жир на животе за 1 неделю дома

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Dumbbell Back Workout at Home | No Gym Needed | Monkey Strength

Dumbbell Back Workout at Home | No Gym Needed | Monkey Strength

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

ВОТ ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ С ТВОИМ ТЕЛОМ, ЕСЛИ ТЫ ДЕЛАЕШЬ 50 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ВОТ ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ С ТВОИМ ТЕЛОМ, ЕСЛИ ТЫ ДЕЛАЕШЬ 50 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Быстрые Утренние Упражнения для Всего Тела

Быстрые Утренние Упражнения для Всего Тела

МЫШЦЫ И МОЗГ - КИНЕЗИТЕРАПИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТЕЛА | Сергей Бубновский

МЫШЦЫ И МОЗГ - КИНЕЗИТЕРАПИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТЕЛА | Сергей Бубновский

10 MIN PERFECT ABS WORKOUT (RESULTS GUARANTEED!)

10 MIN PERFECT ABS WORKOUT (RESULTS GUARANTEED!)

Dumbbell Shoulder Workout at Home | Full Delts & Traps

Dumbbell Shoulder Workout at Home | Full Delts & Traps

Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка

Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка

Build Your Dream Physic At Home | Powerful Exercises | No Gym Workout Telugu

Build Your Dream Physic At Home | Powerful Exercises | No Gym Workout Telugu

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

Метаболический живот после 50 лет: 6 шагов, которые реально работают.

Метаболический живот после 50 лет: 6 шагов, которые реально работают.

Как увеличить объем запястий и предплечий (для худых парней)

Как увеличить объем запястий и предплечий (для худых парней)

Если у вас есть жир на животе, выполните эти 5 упражнений (пропустите кардио)

Если у вас есть жир на животе, выполните эти 5 упражнений (пропустите кардио)