Скачать
Otthoni edzés: hát és mell
Автор: FittZona.hu
Загружено: 2014-05-25
Просмотров: 231835
Описание:
http://fittzona.hu
Az edzés felépítése a bemelegítés és nyújtás után:
1. Evezés felső fogással
Fekv. karhajlítás, normál
2. Superman
Fekv. karhajlítás, széles
3. Egy kezes evezés, egyik kéz
Egy kezes evezés, másik kéz
Fekv. karhajlítás, láb széken
4. Evezés alsó fogással
Fekv. karhajlítás, szűk
5. Evezés párhuzamos fogással
Tárogatás háton fekve
http://fittzona.hu
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
