O CANSAÇO que nenhuma MULHER consegue explicar | Diário Minimalista

Описание: Você anda cansada…
Faz muita coisa durante o dia…
E mesmo assim chega à noite com a sensação de que falhou?

Neste episódio do Diário Minimalista, eu quero conversar com você — sem pressa — sobre a sobrecarga emocional, a culpa e o cansaço que muitas mulheres carregam, achando que precisam dar conta de tudo e ser perfeitas o tempo inteiro.

Aqui no O Essencial com Camila, a gente fala sobre minimalismo aplicado à vida real.
E com o tempo, eu percebi que minimalismo não é só tirar coisas da casa.
É tirar peso da mente, da rotina e das expectativas que não são nossas.

Neste vídeo, eu compartilho reflexões profundas sobre:

Por que as mulheres vivem tão cansadas e culpadas

A pressão de “dar conta de tudo”

A sobrecarga invisível da vida moderna

Como o excesso emocional pesa tanto quanto o excesso de coisas

O impacto das expectativas externas na nossa saúde

Por que descanso não é merecimento, é necessidade

Como o minimalismo ajuda a viver com mais leveza e presença

Talvez você não esteja falhando.
Talvez você só esteja tentando viver uma vida que não é essencial para você.

🌿 Minimalismo é aprender a desacelerar.
🌿 É dizer não para o que pesa.
🌿 É escolher uma vida mais simples, mais consciente e mais leve.

💬 Me conta aqui nos comentários:
O que mais tem te deixado cansada hoje?

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