Скачать
How to Do Rope Tricep Extensions
Автор: Champion Method
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 12
Описание:
Learn how to do rope tricep extensions with proper form to target the triceps and get better arm activation using the cable machine.
In this video, I cover:
Correct setup and grip
Proper elbow position and range of motion
Common mistakes to avoid
👉 Get a 90-Day Transformation with workouts, nutrition, and education:
ChampionMethod.com
Created by Muhammed Qandil
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
