💥 HIIT + CORE | Queime Gordura e Fortaleça o Abdômen com Energia Total!
Автор: TV Falcão Azul
Загружено: 2025-10-26
Просмотров: 1100
Описание:
Prepare-se para suar com a aula de HIIT + CORE da ADPM Falcão Azul!
Um treino dinâmico e intenso que combina exercícios de alta intensidade (HIIT) com foco total no fortalecimento do abdômen e da região central do corpo (CORE).
Ideal para quem quer queimar calorias, melhorar o condicionamento físico e definir a musculatura.
💪 Duração: 50 minutos
📍 Local: Clube ADPM Falcão Azul – Belenzinho, São Paulo
🎥 Aula completa disponível aqui no canal TV Falcão Azul
👉 Acompanhe o ritmo, mantenha o foco e sinta a evolução a cada movimento!
🌐 Saiba mais: adpm.com.br
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