Сила против эстетики: почему вам не нужно выбирать

Описание: Вам не нужно выбирать между силой и привлекательной внешностью. В этом видео я подробно расскажу, как тренируюсь одновременно для развития силы и улучшения внешнего вида — не жертвуя ни тем, ни другим.

Я покажу, как я балансирую тяжелые базовые упражнения с грамотной вспомогательной работой, управляю объемом и интенсивностью, а также структурирую тренировки таким образом, чтобы наращивать мышечную массу, улучшать результаты и при этом оставаться здоровым в долгосрочной перспективе. Этот подход разработан для натуральных атлетов, которые хотят настоящей силы и телосложения, которое действительно это демонстрирует.

💬 Вы сейчас больше тренируетесь для силы или для эстетики? Дайте мне знать в комментариях.

💪🏻 Присоединяйтесь к членству на канале:
   / @davidjfitness  

📲 Социальные сети:
Instagram: @davidj.fit
TikTok: @davidj.fit

🎨 Strength Sketch – Мой художественный канал:
YouTube: @strengthsketch
Instagram: @strength.sketch
TikTok: @strength.sketch

🔻
"Alex Productions - Engine" распространяется по лицензии Creative Commons (CC BY 3.0): https://creativecommons.org/licenses/

.../ alexproductionsmusic
Музыка предоставлена ​​BreakingCopyright: • 🤸‍♂️ Rock & Sport (музыка без авторских прав...)
🔺

#силовыетренировки #эстетическаяфизика #естественныйрост #бодибилдинг #силовойбилдинг #тренировкадерзости