Ellos sabían esto sobre la vitamina D ( y lo ignoraron)

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¡La desinformación sobre la vitamina D está por todas partes! Descubre por qué la dosis recomendada de vitamina D no se ajusta a la ciencia, cómo surgió esta controversia y cuánta vitamina D necesitas realmente.

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0:00 Introducción: Explicación de la investigación sobre la vitamina D
1:23 Reanálisis de datos sobre la vitamina D
1:52 El Instituto de Medicina y el debate sobre la CDR de vitamina D
4:08 Beneficios de la vitamina D
8:22 Toxicidad de la vitamina D
8:55 Explicación de la deficiencia de vitamina D

Nos han dicho que 600 UI de vitamina D son suficientes, pero ¿cuánta necesitamos realmente?

En 2014, un grupo de investigadores volvió a analizar los datos utilizados para establecer la CDR actual de vitamina D. Descubrieron que, en lugar de 600 UI al día, ¡en realidad necesitamos 8895 UI de vitamina D al día!
Este recálculo fue confirmado por otras investigaciones independientes; sin embargo, hasta el día de hoy, se ha ignorado por completo.

“Forbidden Facts” de Gavin de Becker expone algunas de las controversias de salud que rodean al Instituto de Medicina. Se les considera la máxima autoridad científica que supuestamente nos protege, pero ¿a quién intentan proteger realmente?

La vitamina D no solo es beneficiosa para los huesos. Es vital para el sistema inmunitario, los músculos, el cerebro, el estado de ánimo, la función cognitiva, la función metabólica y más. El riesgo de cáncer incluso aumenta cuando se tiene un nivel bajo.

¿Por qué no han corregido este error con la vitamina D? No solo no lo han corregido, sino que además insisten en mantener la dosis recomendada de vitamina D. ¡Necesitamos mucho más de 600 UI de vitamina D!

Los niveles de vitamina D en sangre no reflejan la vitamina D presente en las células. El estándar de 20 ng/mL no es suficiente. Aunque esta cifra suele ser objeto de debate, se necesitan entre 50 y 80 ng/mL para garantizar que se tenga suficiente vitamina D en las células. La toxicidad por vitamina D es extremadamente rara, y los riesgos se pueden mitigar con magnesio, vitamina K2 y un mayor consumo de agua.

¡Hemos creado una sociedad encerrada en casa, saturada de azúcar, que le teme al sol! Por eso, no es de extrañar que los niveles de vitamina D se vean afectados. ¿Qué puedes hacer? ¡Empieza a tomar más sol! Los días que no lo hagas, o en los meses de invierno, toma un suplemento de vitamina D3 con magnesio y vitamina K2.

Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, es un quiropráctico especializado en cetogénesis saludable y ayuno intermitente. Es autor del best seller The Healthy Keto Plan (El plan Keto saludable) Es también el director de Dr. Berg Nutritionals. En estos momentos no ejerce como médico, sino que se dedica a educar al público sobre temas de salud a través de las redes sociales.

Descargo de responsabilidad. El Dr. Eric Berg recibió su título de Doctor en Quiropráctica del Palmer College of Chiropractic en 1988. El uso de la palabra “doctor” o la abreviación Dr. asociado a su nombre se refiere solamente a ese título.

El Dr. Berg ostenta licencias de quiropráctica en los estados de Virginia, California y Luisiana, y aunque mantiene su licencia en activo, no ejerce como quiropráctico en ningún estado y no atiende a pacientes. Educar al público es ahora su ocupación a tiempo completo. Este video se presenta solamente a título informativo. No debe usarse para auto diagnosticarse y no sustituye ni puede sustituir a un examen médico. No debe usarse como curación, tratamiento, diagnóstico, receta o recomendación. Este video tampoco establece un vínculo entre doctor y paciente entre el Dr. Berg y usted. No debe hacer ningún cambio en su régimen alimenticio o dieta sin antes consultar con un médico y pasar un examen médico, diagnóstico y recomendación. Busque siempre el consejo de un médico o cualquier profesional de la salud y dirija sus preguntas sobre enfermedades a dicho profesional. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals y Dr. Eric Berg, D.C. no se hacen responsables ni están sujetos a ninguna responsabilidad civil por cualquier consejo, tratamiento o diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que obtenga a través de este video o página web.

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