YOGA FLOW 20 Minuti FOCUS MENTALE & CONNESIONE AL CORPO
Автор: Yoga con Celeste
Загружено: 2026-02-14
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Una breve ma coinvolgente sequenza per risvegliare la mente, concentrarsi e liberarsi dai pensieri. La pratica è di Yoga Vinyasa quindi lavoreremo con il respiro e movimenti consapevoli che ci connetteranno al corpo. Le transizioni potrebbero essere sfidanti, ma invito all'ascolto e al lasciar andare aspettative, permettendo alla pratica di risvegliarci e connetterci.
Buona pratica 🙏🏼
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