Как тренироваться для Spartan Ultra. Часть 1: Кондиционирование

How to Train for a Spartan Ultra Part 2: Resistance

7 недооцененных советов для завершения вашей первой спартанской гонки.

How to Train for a Spartan Ultra Part 3: Obstacle Technique (How to throw the spear)

Подготовка к ультрамарафону: ОБЯЗАТЕЛЬНО постройте базу

Как поднять VO2 Max путем тренировок? Кардиолог о нагрузках, которые повышают МПК / Иван Докукин

Метание копья на гонке «Спартанец»: секрет успешного попадания!

Советы для начинающих спартанских гонок | Как полностью подготовиться к спартанской гонке

КУСТО УВИДЕЛ ЧТО СКРЫВАЛИ НА ДНЕ БАЙКАЛА! О ЧЕМ МОЛЧАЛ СССР?

Spartan Race | Dallas Spartan Ultra

5 ошибок новичков в спартанской гонке

What A Top Spartan Race Athlete's Workout Looks Like | Amelia Boone

What’s In My 2025 Spartan Ultra Bucket? | Pit-Stop Secrets Revealed

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Obstacle Fitness Training | Wall Climb | Spartan

How To Train For EXPLOSIVE POWER and SPEED | French Contrast Training

MY NEXT ULTRA | Spartan Ultra prep Episode 1

СПАРТАНСКИЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК (5 ОБЛАСТЕЙ, НА КОТОРЫХ СТОИТ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ)

Spartan Killington Ultra Beast - How I Finished with NO TRAINING

Я попал в самую смертоносную школу кунг-фу (тренировки на грани невозможного)

Я бегал каждый день в течение 30 дней, вот что это сделало с моим телом