O que os especialistas não contam sobre a Depressão - CURT HEMMANY [014] SME

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🎙️ Bem-vindos ao Podcast Saúde Mental em Evidência! 🎙️

Depressão e Tristeza – Qual a Diferença?
🎧 No episódio de hoje do nosso podcast "Saúde Mental em Evidência", recebemos o psicólogo Dr. Curt Hemmany, especialista em saúde mental com mais de 12 anos de experiência. Curt compartilha conosco informações essenciais para entender a depressão, um dos transtornos mentais mais comuns da atualidade.

🤔 Você já se perguntou se está apenas triste ou realmente deprimido? No episódio, Curt explica de maneira clara as diferenças entre tristeza e depressão clínica, e como ambos podem afetar nossa vida. Ele também aborda a importância de um diagnóstico correto e o tratamento adequado, que envolve tanto psicoterapia quanto acompanhamento psiquiátrico.

💡 Vamos além, explorando os sinais e sintomas que você, sua família e amigos podem observar. Ficar mais retraído, sentir um cansaço extremo ou até mesmo alterações no apetite são alguns dos sinais discutidos. A saúde mental deve ser uma prioridade, e estamos aqui para trazer à luz o conhecimento necessário para identificar e cuidar desses sintomas.

💬 Não perca este episódio repleto de insights sobre a depressão, suas causas, e o impacto que ela pode ter em diferentes fases da vida. Desde jovens até idosos, todos podem ser afetados. O podcast também destaca como mudanças simples no estilo de vida, como prática de exercícios e boa alimentação, podem ajudar na prevenção e tratamento.

📌 Se você ou alguém que você conhece está enfrentando dificuldades emocionais, não hesite em procurar ajuda profissional. A depressão é tratável e há esperança!

🎥 Assista ao episódio completo agora e compartilhe com quem você acha que pode se beneficiar dessa conversa. Sua saúde mental importa, e estamos aqui para ajudar você a cuidar dela! 💙

#SaudeMental #Podcast #Depressão #Tristeza #BemEstar #Psicologia #Terapia #CuidadoMental #Autocuidado

00:00 - Apresentação Podcast Saúde mental em Evidência
00:22 - Apresentação da Psicólogo Curt Hemanny
01:00 - O que é depressão?
02:51 - O que são sintomas e sinais?
03:39 - Os principais sintomas e sinais da depressão
06:21 - Depressão tem idade e fatores precursores específicos para acontecer?
10:11 - Outros sintomas e sinais típicos da depressão
13:35 - A depressão é só tristeza?
14:53 - Quanto tempo pode perdurar uma depressão?
15:39 - Se eu não ver efeito de melhora, devo aceitar a depressão?
16:38 - O que desencadeia a depressão?
22:16 - Depressão tem a ver com a minha personalidade?
28:04 - Como distinguir personalidade do transtorno “depressão”
29:51 - Depressão advinda de pequenos estressores crônicos
32:34 - A vida em uma grande metrópole, pode ser um fator depressogênico?
35:45 - A prevenção da depressão na sociedade
39:00 - O equilíbrio é a chave
40:27 - A depressão é tratável!
42:57 - Quais os caminhos eficazes para o tratamento da depressão?
45:46 - Erros no tratamento e no diagnóstico da depressão
47:16 - A terapia pode fazer mal? (Efeitos iatrogênicos)
50:15 - Outros caminhos para o tratamento do transtorno de depressão
52:07 - Medicações para depressão podem mudar quem você é ou te viciar?
55:51 - Qualquer tipo de terapia ajuda no tratamento de depressão?
01:00:50 - Será que a minha terapia está indo no caminho certo?
01:09:21 - Atividades extra-sessão na psicoterapia podem funcionar?
01:13:02 - Quando a terapia acaba?
01:20:52 - Esclarecimento dos procedimentos em saúde (uma prática ética)
01:24:44 - Os casos mais graves de depressão têm tratamento?
01:34:00 - A relação da depressão e ansiedade
01:35:00 - Recados e conselhos para psicólogos recém formados
01:39:05 - Agradecimentos finais e redes sociais dos participantes do podcast
01:41:02 - InPBE