Que como en un día siendo VEGANA en ESPAÑA / What I eat in a day VEGAN

Описание: Hola amigos de mi canal!! Hoy les comparto un video de lo que como en un día siendo vegana!!! Espero les guste y les sirva! Les dejo las recetas aquí debajo!!

Avena con fruta:
1/3 taza avena
*3/3 taza de agua o leche vegetal
1 cucharadita de canela
*1 cucharadita de jengibre
Furtas y toppings a gusto


Salsa (a base de raw veggies) para las verduras:
*2 tomates
*2 palitos de apio
*1 zanahoria grande
Medio morron grande o 1 pequeño
*1/2 cebolla
*Sal y pimienta a gusto
1 cucharada de Tahini
1 cucharada de levadura nutricional

Procesar todo en una licuadora y listo!!

Aderezo de Mostaza y Tahini:
*1 Cucharada de Tahini
*1 Cucharadita de Mostaza Dijon
Zumo de un limon
1 cucharada de agua
Sal y pimienta


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