Respirazione Fisiologica | Riscopri il Tuo Respiro Naturale e Spontaneo
Автор: nuvola yoga
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 1525
Описание:
In questo video ti accompagno alla riscoperta del respiro fisiologico, quel respiro naturale e spontaneo che il nostro corpo conosce fin dalla nascita.
Spesso, tra tecniche, sforzi e automatismi, ci allontaniamo dalla semplicità del respiro che accade da sé.
In questa breve pratica ti invito a rallentare, ad ascoltarti e a lasciare che il corpo torni al suo ritmo autentico, senza forzature.
È una proposta perfetta per chi desidera:
• sciogliere tensioni
• calmare il sistema nervoso
• entrare in uno spazio di ascolto profondo
✨ Vuoi approfondire?
Nelle lezioni di Yin Yoga e Restorative Yoga su Nuvola Yoga puoi sperimentare cosa significa davvero lasciare respirare il corpo, senza controllo.
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Come respiri tu quando sei davvero rilassata?
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