भोजन कब, कैसे, क्या और कितना करें? | शरीर, मन और ध्यान के लिए सही भोजन I By Mahashunya

Описание: भोजन केवल पेट भरने का साधन नहीं है — यह हमारे शरीर, मन, ऊर्जा और चेतना को प्रभावित करता है। योग और ध्यान के मार्ग पर चलने वाले साधक के लिए भोजन एक आध्यात्मिक अनुशासन है।
इस विशेष लाइव सत्र में हम विस्तार से समझेंगे:
✔ भोजन कब करना चाहिए (समय का विज्ञान)
✔ कैसे करना चाहिए (खाने की विधि, मनःस्थिति, चबाना, मौन)
✔ क्यों सही भोजन ज़रूरी है (ऊर्जा, भावनाएँ, ध्यान पर प्रभाव)
✔ क्या खाना चाहिए (सात्विक, राजसिक, तामसिक आहार का विवेचन)
✔ Overeating, Emotional Eating और गलत आदतों से मुक्ति
✔ भोजन और ध्यान के बीच गहरा संबंध
✔ भोजन को ‘भोग’ से ‘योग’ बनाने की कला
यह सत्र उन सभी के लिए है जो
• ध्यान करते हैं
• स्वास्थ्य सुधारना चाहते हैं
• मानसिक शांति चाहते हैं
• आध्यात्मिक जीवन जीना चाहते हैं
याद रखें — जैसा अन्न, वैसा मन।

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📌 About Mahashunya : Yoga, Meditation & Life Transformation
Mahashunya is an Enlightened Modern Spiritual Master, Yogic Guide, Engineer and Life Coach sharing in this channel the deep spiritual talks, self-inquiry, essence of Patanjali Yoga, Bhagwat Geeta, Vedanta, Upanishads, Ayurveda & Meditation for inner peace, spiritual awakening & Health & Wellness with Conscious and healthy living.

📌 महाशून्य के बारे में : योग, ध्यान और जीवन रूपांतरण
महाशून्य एक जाग्रत आधुनिक आध्यात्मिक गुरु, योग मार्गदर्शक, अभियंता और जीवन मार्गदर्शक हैं।
इस चैनल के माध्यम से वे गहराईपूर्ण आध्यात्मिक वार्ताएं, आत्म-चिंतन, पतंजलि योग सूत्र, भगवद् गीता, वेदांत, उपनिषद, आयुर्वेद और ध्यान का सार साझा करते हैं —जिसका उद्देश्य है : आंतरिक शांति, आत्मबोध, स्वास्थ्य व जागरूक और संतुलित जीवन की ओर मार्गदर्शन।

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