Pierna & Glúteos 💥| Entrenamiento para aumento de masa muscular

Описание: Clase 182
Esta sesión de 60 minutos de entrenamiento para piernas & glúteos te llevará al siguiente nivel de intensidad. Necesitas mancuernas o una mochila con peso, bandas de resistencia y un par de toallas o sliders.

Intenta hacerla sin pausas y manteniendo el ritmo de los tempos conmigo. Poco a poco irás adquiriendo mayor resistencia y mejorando tu fuerza en tren inferior. ¡Cuéntame cómo te va en en el desplante en split! 🔥

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