PODCAST EP 1 | Nos conseils pour bien dormir
Автор: Pavillon Prevoyance
Загружено: 2023-09-01
Просмотров: 178
Описание:
Le sommeil joue un rôle clé dans la récupération physique et intellectuelle mais aussi dans notre bien-être.
Et pourtant, les Français ne dorment pas assez : moins de 7 heures par nuit en moyenne. En plus de ça, nombre d’entre eux rencontrent des difficultés pour s’endormir ou se réveillent, parfois plusieurs fois, au cours de la nuit.
Alors pour mettre toutes les chances de votre côté pour bien dormir, la journaliste d’En bonne santé est allée demander des conseils au docteur Rachel Debs, neurologue au pôle Neuroscience du CHU de Toulouse et spécialiste du sommeil.
Un podcast proposé par la rédaction du Mutualiste
Pavillon Prévoyance : https://www.pavillon-prevoyance.fr/ac...
Crédits :
Production : Réseau des éditeurs de revues
Prise de son, écriture et réalisation : Constance Périn et Léa Vandeputte de l’Agence Ciem
Musique générique : Let's Welcome Our New Future (Envato Elements)
Remerciements : Immédiat et Milia Legasa, Dr Rachel Debs
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
